Traduit mot à mot, Xiu Zhen 修眞 signifie "cultiver l’authentique" ou "cultiver le vrai" et constitue un courant d’où sont issues les "cartes du corps" taoïstes (Xiu Zhen Tu) accompagnées de commentaires décrivant les méthodes d’amélioration de soi [1]. Dans ce courant, une pratique singulière nous entraîne au rythme lent mais constant des changements saisonniers. Son nom le plus commun est : Qi Gong des 24 périodes. Composée en 24 mouvements, cette série déploie chaque exercice sur une période d’environ 2 semaines ce qui permet de se fondre, pendant une année complète, dans la ronde des transformations saisonnières et de ses jalons que sont les solstices et les équinoxes. Ce Qi Gong, dans sa forme la plus simple, combine étirement et respiration en position assise [2]. Par la suite, des rapports de proximité avec une attitude propice à la méditation et au Nei Gong 内功 (travail interne) se tisseront naturellement. Disponible à partir de janvier 2025 Si vous êtes intéressé-e, vous pouvez nous contacter pour recevoir les informations au moment de la mise en ligne (disponibilité prévue à partir de janvier 2025). Merci
Nous proposons cette série complète uniquement sous forme de cours en ligne. Composée d’une cinquantaine de vidéos hebdomadaires, elles s’ouvriront au rythme du calendrier correspondant aux exercices. Un livret PDF imprimable complètera l’étude.
A bientôt
[1] À la traduction un peu pompeuse de "cultiver l’authentique", je préfère "cultiver sans artifice" comme on cultive un jardin. [2] Pour les personnes qui ne peuvent plus s’asseoir au sol, la plupart des exercices peuvent se faire assis sur une chaise avec quelques adaptations qui seront également présentées.
修 Xiu signifie étudier, s’exercer, cultiver, améliorer, corriger.
眞 Zhen signifie réel, vrai, authentique dans le sens opposé à faux et artificiel.
圖 Tu signifie carte, plan, schéma, diagramme.
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Afin de faciliter la localisation de notre école de Taichi Chuan, Qi Gong en Drôme provençale, voici une liste de quelques communes autour de Buis-les-Baronnies : Nyons, Villedieu, Vaison-la-Romaine, Mollans-sur-Ouvèze, Mirabel-aux-Baronnies, Vinsobres, Montbrun-les-Bains, Eygaliers, Plaisians, Vercoiran, Sainte Jalle, Beauvoisin ... Les cours de Taichi Chuan en ligne s’adressent à toute la francophonie, France, Québec, Belgique, Suisse etc ... et d’une manière plus générale à toute personne qui comprend la langue Française. Paris, Marseille, Lyon, Toulouse, Nice, Nantes, Montpellier, Strasbourg, Bordeaux, Lille, Grenoble, Rennes, Reims, Saint Etienne, Toulon, Le Havre, Angers, Nimes, Aix en Provence, Montréal, Québec, Bruxelles... Taiji© 2002-2023 - Buis les Baronnies - Drôme Provençale