Stage Taichi Chuan
Buis-les-Baronnies

Complet

Prérequis

Il n’est pas nécessaire de connaître un enchainement de Taichi Chuan pour participer à ce stage. Toutefois, si vous avez déjà une expérience en Taichi Chuan ou en Qi Gong cette journée n’en sera que plus profitable.

Programme

• Exercices taoïstes de préparation
• Qi Gong de l’axe
• Postures debout : aspects anatomique et énergétique [1]
• Assise : la forme
• Respirations : naturelle et abdominale
• Exercice de détente-ancrage (Fang Song Gong)
• Tests à 2
• Poussée des mains : les bases
• Questions/réponses

Date et horaires

Samedi 15 mars 2025 de 9h30 à 17h

Lieu

Buis les Baronnies
Foyer JJ Coupon(itinéraire).

Apporter

• Un coussin et un tapis type yoga ou de quoi vous asseoir et vous allonger (chaises disponibles dans la salle)
• Eventuellement de quoi prendre des notes
• De quoi vous hydrater et grignoter au cas où ...

Intervenant

Philippe Thiriot

Prix du stage

Adhérent-es Taiji : 30 €
Non adhérents : 50 €

Repas de midi

Apporter son pique-nique.

Inscriptions

S'inscrire par mailou pendant les cours hebdomadaires.
Les inscriptions sont prises en compte à réception du règlement.

Contact et renseignements

Envoyer un message à Philippe Thiriot.