QI GONG
Programme général des cours de Qi Gong
- Bases fondamentales des placements articulaires
- Postures et assise [1]
- Exercices en boucle
- Exploration de l’axe vertébral
- Exercices d’allongement/relâchement
- Aspects techniques d’expériences internes (bras, centre, jambes, pieds, mains, axe ...)
- Observations et exercices respiratoires
- Un brin de théorie [2]
Accès au Nei Gong
- Aspect raffiné des expériences internes (micro-mouvements)
- Alchimie interne (écoutes, visualisations, mouvements immobiles ...)
- Méditations silencieuses
Renseignements
Philippe Thiriot :contact par mail.
[1] Approche progressive de la méditation silencieuse. [2] Dans nos cours, nous ne nous abreuvons pas de théorie. Elle émergera avec le temps pour étayer la pratique et non l’inverse. Nous abordons le Qi Gong le Nei Gong sous leurs aspects prophylactiques naturels et non pas sous leurs aspects thérapeutiques qui nécessitent un diagnostic et un bilan énergétique préalables.
Qi Gong 2026-2027
Drôme - Vaucluse
Début des cours lundi 14 septembre 2026. Vous pouvez participer à un cours d’essai sans engagement. Il n’y a pas de "niveaux" dans l’organisation des cours de Qi Gong. Voir les horaires.
Cultiver sans artifice
24 périodes saisonnières
Parmi la myriade de "méthodes" associées au terme Qi Gong, il existe une suite d’exercices assis qui mérite notre attention car elle nous invite à épouser, de jour en jour, le rythme d’un calendrier annuel. Visite guidée.
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