Formelle
Un certain nombre de personnes arrivent en retard aux cours de Taichi Chuan en début de saison. Après quelques semaines, il est souvent difficile de rattraper le retard. Ces 2 vidéos de révision fournissent un support pour les personnes motivées qui souhaitent s’intégrer dans un groupe de Taichi Chuan style Yang originel et ceci dans n’importe quelle ville d’Europe. Il peut y avoir de très légères différences d’une école à l’autre. Dans ce cas, optez pour l’option proposée dans votre école. Si vous débutez les cours après "la grue blanche" et que vous n’avez aucune expérience préalable en Taichi Chuan, il est préférable de vous inscrire à la saison suivante. Les difficultés que vous rencontreriez pourraient être décourageantes sauf si vous avez une motivation hors du commun :-) Ces révisions ne disent rien des exercices complémentaires (préparations, postures etc ...) Nous sommes ici à la 9ème et à la 16ème semaine de cours en ligne. La forme, lorsque l’on débute, doit être ample et précise. Ample pour les "ouvertures" qu’elle va procurer. Elle dispense ainsi de l’apprentissage d’un Qi Gong spécifique qui vise à "transformer muscles et tendons" (Yi Jin Jing). Précise pour ramener en nous et ainsi cultiver une qualité d’attention qui sera nécessaire aux transformations plus profondes générées par les niveaux internes à venir (Nei Gong). La forme n’est que le langage (corporel) propre à un style. Les niveaux internes, étudiés et appliqués à ce langage, pourront être transposés à toutes les formes. Que ce soit la marche, le jardinage, l’escalade, la posture de travail ou plus généralement toutes les activités humaines nécessitant un peu d’attention et de conscience, notre expérience du Taichi Chuan infuse peu à peu dans nos gestes et nos attitudes.
Organiser sa pratique
Taichi Chuan - Textes
Taichi Chuan - Dessins
Posture en 5 fonctions
Posture en 8 points
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