Gymnastique
Les 24 exercices dits taoïstes sont une série de mouvements qui servent à structurer le corps pour la pratique du Taichi Chuan. Pris isolément, ils constituent une série complète de gymnastique qui sollicite la coordination du geste, la respiration, l’intériorisation et l’activité musculaire.24 exercices taoïstes
Documents
24 exercices taoïstes
Organiser sa pratique
Taichi Chuan - Textes
Taichi Chuan - Dessins
Posture en 5 fonctions
Posture en 8 points
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