Lombes - Yao
"Remplir Yao" fait partie des premières indications de l’apprentissage du Taichi Chuan et du Qi Gong. Tracé avec la clé de la chair à gauche, Yao signifie : Taille, lombes, région lombaire, réceptacle témoin de la puissance des reins. C’est également un lieu de passage stratégique. Dans la pratique, il s’agit de remplir la zone des lombes, de décambrer en opérant une bascule du bassin. Avec un peu d’expérience, une extension du dos, de la nuque au sacrum est perceptible. Elle permet de cultiver un allongement salutaire pour redonner un peu de souplesse à cette zone qui reste facilement contractée. L’élément à gauche de l’idéogramme Yao est la forme contractée de Rou 肉, la chair. Médecine traditionnelle chinoise : Rou, les chairs, est le niveau de la structure corporelle lié à la rate. Charnu. Calligraphie : Rou, chair du trait. Qualité plastique d’un tracé du point de vue de son épaisseur relative par opposition à Gu 骨 qui désigne sa minceur relative [1].
[1] "Gu (ossature) désigne l’énergie concentrée qui porte. Jin (muscles et tendons) l’énergie qui déplace. Rou (chair) l’énergie qui est en réserve et qui détermine la forme extérieure du corps. Qi (les souffles) l’énergie qui circule et transforme, autrement dit, le métabolisme et la respiration."
Extrait de "l’art chinois de l’écriture" de Jean François Billeter. Note n°4 du chapitre 8 p 264 de l’édition de 2001.
Organiser sa pratique
Taichi Chuan - Textes
Taichi Chuan - Dessins
Posture en 5 fonctions
Posture en 8 points
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