8 portes 5 pas
Les exercices de Tui Shou (poussée des mains) du Taichi Chuan sont basés sur des principes fondamentaux parfois associés à des déplacements. Cet apprentissage peut se faire méthodiquement par la mémorisation d’une forme courte souvent appelée "8 portes" (Ba Men) ou "8 portes 5 pas" (Ba Men Wu Bu) ou "13 postures" (Shi San Shi). Bien que lesdynamiques internes (Jin 勁)se mettent en place dans une pratique de la posture et de la forme en solo, elles ne peuvent se concevoir totalement sans les exercices de la poussée des mains avec des partenaires différents. Voir aussi cours en ligne Ba MenSont développés dans cet apprentissage :
Organiser sa pratique
Taichi Chuan - Textes
Taichi Chuan - Dessins
Posture en 5 fonctions
Posture en 8 points
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