De plus en moins
Les "qualités" qui conditionnent notre éducation, elle-même sensée assurer notre intégration sociale ne sont pas toujours compatibles avec notre bien-être. Détermination, volonté, compétition, gestion, production, leadership ... Tout ceci pourrait bien avoir un lien avec un stress durable et excessif. Nous partirons donc de nos conditionnements puisqu’ils sont là, incorporés. Un cheminement graduel vers un "lâcher prise" pourrait ressembler à : Vers les stades "attention, perception, écoute" ça devrait aller déjà beaucoup mieux !Un cheminement équilibrant est possible
[1] Dans ce cadre, une discipline ne correspond pas à des signes extérieurs d’organisation rigide mais à un développement de la sensibilité interne qui permet de se débarrasser progressivement des entraves qui limitent le retour à soi. [2] Sans "cérébralité" c’est à dire sans intention prédéterminée de l’action. Les étapes précédentes nous invitent à sentir l’action naturelle qui vient du "centre-ventre-dense" plutôt que du "cœur-esprit-volatile" (émotions). "Vider son cœur, emplir son ventre, adoucir ses desseins, fortifier ses os". Chapitre 3 Dao De Jing.
Organiser sa pratique
Taichi Chuan - Textes
Taichi Chuan - Dessins
Posture en 5 fonctions
Posture en 8 points
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