Détente - Fang Song
L’expression complète est Fang Song 放松. Fang signifie : Lâcher. Se relâcher. Se confier au naturel. Abandonner. Agrandir, élargir. Les indices contenus dans l’idéogramme pourraient signifier "déposer son fardeau". Également traduit par relâchement, le terme Song est paradoxal. Le mot détente lui convient mieux par l’ambiguïté qu’il induit. Dans la pratique du Taichi Chuan ou du Qi Gong, la qualité Fang Song se traduit par une capacité à détendre tout ce qui ne sert à rien pendant une posture ou un ensemble de mouvements. Il y a une double intention dans Fang Song (Yin-Yang) : Entre les deux, les couches originellement élastiques retrouvent leurs capacités naturelles à réceptionner, transformer, amortir ou renvoyer.(Voir article sur le fascia). Fang Song (souvent réduit à "Song") est le Graal des arts énergétiques.
[1] Par exemple, avoir une bonne détente pour sauter.
Organiser sa pratique
Taichi Chuan - Textes
Taichi Chuan - Dessins
Posture en 5 fonctions
Posture en 8 points
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